La sal y el azúcar a primera vista podría verse como una combinación no muy buena pero si padeces de insomnio sabrás que esta unión de estas sustancias no está para nada mal.
Los beneficios que esta combinación producen tu cuerpo son los siguientes:
• Fortalece todo el sistema inmunológico
• Es un buen tratamiento para la migraña
• Con consumirlo se gana más energía
• Produce un aumento significativo de los niveles de serotonina y electrolitos
• Posee propiedades anti estrés.
Ingredientes necesarios:
• 1 pequeña cucharadita de sal marina sin refinar
• 5 cucharadita de azúcar moreno
Método de preparación:
Como viste en los ingredientes necesarios, la relación que debe haber entre la sal y el azúcar debe ser exactamente de 1: 5. Se deben de mezclar muy bien los dos ingredientes y ponerlos en un frasco de vidrio previamente esterilizado.
Como consumirlo:
Alrededor de 5 minutos previos a ir a la cama o durante la noche, consume una pequeña cantidad de la mezcla preparada y la debes poner debajo de tu lengua. Debes dejar que la misma se diluya debajo de la lengua.
• El sodio que contiene la sal hace que haya una respiración apropiada en las células y además crea energía.
• El azúcar, de otro lado, ejerce como una “bacteria” para las células porque contiene glucosa, que es un suplemento energizante muy fiable para las mitocondrias.
• Estas dos sustancias son muy fuertes para luchar contra el estrés, lo que perjudica tu metabolismo.
En caso de que padezcas de insomnio, te mantienes en vigilia toda la noche o que simplemente no puedes cerrar los ojos y relajarte durmiendo, esta mezcla realizada con azúcar y sal podría ser la ideal para ti.